咽喉炎发作了，要注意休息，多饮水及进流质饮食，注意大便通畅。

全身症状较轻或无全身症状者，可采用局部含漱、雾化吸入、含服含片等治疗。若头痛、发热、四肢酸痛及咽部疼痛剧烈者，可内服中药，或使用抗生素或抗病毒药物。

中医认为，急性咽炎多由于风热或风寒之邪外侵，或肺胃热盛而致。治疗宜疏风散邪、清热利咽、滋养肺胃等辨证施治为主。常用药茶推荐① 金银花15克、薄荷5克、生甘草5克，煎水漱口。适用于咽炎发作，咽痛咽干者。② 白菊花10克、金银花15克、桔梗10克、薄荷5克、生甘草5克，煎水温服。适用于慢性咽炎、扁桃体炎急性发作者。③ 玄参15克、石斛15克、麦冬15克、生甘草5克，煎水温服。适用于咽干微痛者。④ 陈皮5克、桑叶10克、桔梗10克、生甘草5克，煎水温服。适用于咽喉炎黏痰多而咳嗽者。⑤ 胖大海10克、木蝴蝶10克、石斛15克、甘草5克。煎水温服。适用于咽喉炎咽部不适伴有声嘶者。最后还给大家推荐一种舌根运动法：当出现咽干、咽痒等一系列症状，舌根运功可生津液，润咽喉，减轻咽喉不适。方法：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。以上药茶，可根据症状选用。此外，在日常生活中，煲汤也可以适当加入川贝母、梨皮、石斛等利咽喉之品。

【来源：广东省中医院，医学指导：广东省名中医、广东省中医院耳鼻喉科主任 李云英】